Te traemos una propuesta: parar
Al mirar el calendario de las próximas semanas, nuestra mente, adicta a las listas de tareas, intenta planificar las vacaciones como si fueran otro proyecto de trabajo: optimizar el tiempo, visitar diez lugares en tres días o forzarnos a exprimir cada minuto.
La pausa estival no es un premio que te ganas solo si estás exhausta; es una necesidad física, emocional, espiritual. Así como la tierra necesita el invierno para descansar antes de volver a florecer, tu mente necesita el vacío del verano para resetear el sistema nervioso.
Cuando nos concedemos el permiso de pausar, no estás perdiendo el tiempo; estás recuperando tu energía
Esto fue lo que hicimos en el pasado Taller de 5Ritmos RESET, destilar la esencia para encontrar la medicina que necesitamos, a través del movimiento, a través de los elementos (tierra, fuego, agua, aire), a través del cuerpo y el corazón; construido con el soporte de Irene H. Sánchez y el grupo de apoyo, compartido con la tribu. ¡!Gracias por seguir formando comunidad¡¡
Se vienen cosas interesantes para la próxima temporada.
Comenzaremos septiembre con el Taller “Ritmos y cualidades”, del 1 al 4 de septiembre, Danza e Improvisación con Isabel López.
Anota la fecha 20 de septiembre en el calendario, inauguraremos la temporada con un encuentro especial en el Centro REDES.
No pierdas tu oportunidad de formar parte del último grupo de formación en el Nivel 2 de Intervención Terapéutica en Sistemas Familiares, a partir de octubre.
Tienes toda la información en REDES
Y tú, ¿cómo vas a proteger tu espacio de calma estas semanas?
Sugerencias que te pueden ayudar a parar:
Regálate días donde el único plan sea ver cómo pasa el día.
Con ganas de encontrarnos de nuevo en septiembre, te deseamos un verano gozoso