¡Dale cabida a tus propios pensamientos y sentimientos!
Permítete sentirte triste, enojado, culpable, desconfiado.
Deja que todas esas valiosas energías te bañen por dentro.
No te harán daño, si les permites moverse.
No luches contra la oscuridad; no tiene ningún poder de todos modos.
Jeff Foster
Este mes de diciembre suele venir envuelto en brillantes luces, reuniones, encuentros… y, a veces, también en excesos, más allá de lo que nuestro cuerpo, mente, corazón y espíritu necesitan. Entre comidas abundantes, agendas repletas y emociones que van del entusiasmo al agotamiento, es fácil llegar a enero con sensación de cierta “intoxicación”.
Desde REDES queremos adelantarnos en proponerte: cuidarte mientras disfrutas. No se trata de renunciar, sino de encontrar un equilibrio que te permita vivir estas semanas con más presencia, serenidad y bienestar.
Pequeñas claves para tenerte en cuenta:
Para seguir moviéndote durante todo este tiempo te proponemos continuar con nuestras actividades semanales de Redes Cuerpo , rutinas saludables para seguir entrenándote en el cuidado.
Si aún no te has inscrito, no te pierdas el 14 de diciembre NATURA WAVES, la celebración del comienzo del invierno, un nuevo ciclo donde el tiempo de oscuridad irá disminuyendo para que la luz crezca, una sesión especial de 5Ritmos con música en directo, en un espacio con alma donde el cuerpo respira, el alma se expande y la danza encuentra su hogar, en la Finca Farfallina en Monteagudo-Cabezo de Torres. Aquí puedes encontrar más información: irene5ritmos-WAVES
Y ya están las inscripciones abiertas, con descuento hasta el 15 de diciembre, para la 13ª edición de TRANSICIONES, un taller de 5Ritmos para despedir el año 2025 desde el cuerpo y el corazón y enfocar el año nuevo 2026 con intención amorosa y creativa. En el Centro REDES, desde el viernes 9 al domingo 11 de enero. Reserva tu plaza:irene5ritmos-TRANSICIONES
Como ya venimos anunciando, este próximo enero será la última edición del Nivel 1 de la formación sistémica en el Modelo que se ha construido a lo largo de años del recorrido de REDES, Intervención Terapéutica en Sistemas Familiares. ¡No dejes pasar esta oportunidad!
Toda la información sobre la formación, los Niveles 1,2 y3 Metavisón, el programa y próximas fechas puedes encontrarlo en Redes Formación
Nos puedes encontrar en el Centro REDES, en Facebook e IG. Coméntanos también si necesitas un espacio de terapia en el 651 733 875
¡Un abrazo luminoso del Equipo Redes!